تاریخ : سه شنبه, ۱ آبان , ۱۴۰۳ Tuesday, 22 October , 2024

سبک زندگی

18مرداد
نمایه‌های چربی خون تأیید می‌کنند که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی با کیفیت بالا دارای مزایای سلامتی است.

نمایه‌های چربی خون تأیید می‌کنند که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی با کیفیت بالا دارای مزایای سلامتی است.

تغییر رژیم غذایی از چربی‌های اشباع شده حیوانی به چربی‌های غیر اشباع گیاهی، ترکیب چربی خون را تحت تأثیر قرار می‌دهد، که به نوبه خود خطر بیماری‌های طولانی‌مدت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شده است و توسط تیمی از محققان دانشگاه فناوری چالمرز سوئد، مؤسسه تغذیه انسانی آلمان و چندین […]

07مرداد
مالیات بر شکر مصرف بزرگسالان را ۱۱ گرم در روز کاهش داد

مالیات بر شکر مصرف بزرگسالان را ۱۱ گرم در روز کاهش داد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که از زمان معرفی مالیات بر نوشیدنی‌های شیرین، بزرگسالان در بریتانیا اکنون تقریباً ۱۱ گرم شکر کمتر در روز مصرف می‌کنند. در همین حال، این تحقیق نشان می‌دهد که کودکان در بریتانیا از زمان اعمال مالیات بر نوشیدنی‌های شیرین، مصرف روزانه قند خود را پنج گرم کاهش داده‌اند. با این […]

13تیر
تحقیقات نشان می‌دهد که تأثیر مواد غذایی محرک انسولین از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

تحقیقات نشان می‌دهد که تأثیر مواد غذایی محرک انسولین از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

وقتی نوبت به مدیریت سطح قند خون می رسد، بیشتر مردم به شمارش کربوهیدرات فکر می کنند. اما تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که برای برخی ممکن است توجه به پروتئین‌ها و چربی‌ها در رژیم غذایی شان به همان اندازه مهم باشد. این مطالعه که در Cell Metabolism منتشر شده است، اولین مقایسه […]

12تیر
رژیم روزه داری رایج برای درمان دیابت نوع ۲ مفیدتر از داروها است

رژیم روزه داری رایج برای درمان دیابت نوع ۲ مفیدتر از داروها است

آخرین شواهد نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از رژیم غذایی ۵:۲ پیروی می کنند، نسبت به افرادی که دارو مصرف می کنند، نتایج سلامت بهتری را تجربه خواهند کرد. این رژیم که توسط دکتر مایکل موسلی معروف شد، شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل به مدت پنج روز و […]

11تیر
افزایش جهانی تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ که عمر طولانی تری دارند

افزایش جهانی تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ که عمر طولانی تری دارند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ (T1DM) که بالای ۶۵ سال زندگی می کنند، افزایش قابل توجهی داشته است، اما نابرابری های مراقبت‌های سلامتی در جهان هنوز مشهود است. محققان چینی داده های بیش از ۲۰۰ کشور را ارزیابی کردند و دریافتند بین سال های ۱۹۹۰ تا […]