تاریخ : شنبه, ۱۱ بهمن , ۱۴۰۴ Saturday, 31 January , 2026

سبک زندگی

۲۴تیر
کافئین ممکن است به پیش گیری از رتینوپاتی کمک کند

کافئین ممکن است به پیش گیری از رتینوپاتی کمک کند

​​​​​​​​در سال‌های اخیر مطالعات نشان داده‌اند که کافئین به طور کلی و قهوه به طور خاص ممکن است فواید سلامتی به همراه داشته باشند. برای مثال، مقاله ای که سال گذشته در JAMA، مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد، گزارش داد که قهوه با کاهش مرگ و میر همراه است. تحقیقات دیگر رابطه بین قهوه […]

۲۳تیر
خواب و دیابت: دانشمندان ارتباط بین این دو را توضیح می‌دهند

خواب و دیابت: دانشمندان ارتباط بین این دو را توضیح می‌دهند

​​​​​​​​محققان از مکانیزمی پرده برداشته اند که ممکن است توضیح دهد چرا فقدان خواب با کیفیت می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. ​ مطالعات قبلی نشان داده‌اند که مشکلات خواب، مانند بیداری مکرر در طول شب یا خواب ناکافی، عدم تحمل گلوکز را افزایش می‌دهد و می‌تواند در چگونگی ارتباط خواب و دیابت […]

۱۷تیر
برنامه اختصاصی برای کمک به زنان میانسال برای جلوگیری از دیابت نوع ۲ مورد نیاز است

برنامه اختصاصی برای کمک به زنان میانسال برای جلوگیری از دیابت نوع ۲ مورد نیاز است

یک کارشناس سلامت گفت: باید برنامه ای تخصصی برای زنان در معرض خطر دیابت نوع ۲ تدوین شود که تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی را در نظر بگیرد. برنامه پیش گیری از دیابت ان اچ اس (NHS)برای افراد بالای ۴۰ سال که در آستانه ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند و به عنوان پیش […]

۱۴تیر
ورزش + کاهش وزن، ترکیبی عالی برای مبارزه با دیابت

ورزش + کاهش وزن، ترکیبی عالی برای مبارزه با دیابت

یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی با کاهش وزن ۱۰ درصدی می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. ​ ایجاد ورزش منظم در مقایسه با کاهش وزن به تنهایی، حساسیت به انسولین را بیش از دو برابر می کند. محققان می‌گویند که این امر […]

۱۱تیر
یک مطالعه نشان می‌دهد که برنامه‌های تجویز غذایی برای بیماران دیابتی می‌تواند میلیاردها دلار در هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی صرفه‌جویی کند. ​

یک مطالعه نشان می‌دهد که برنامه‌های تجویز غذایی برای بیماران دیابتی می‌تواند میلیاردها دلار در هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی صرفه‌جویی کند. ​

محققان دانشکده علوم تغذیه و سیاست فریدمن در مطالعه جدیدی که ۳۰ ژوئن در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، گزارش دادند که یک سیب در روز نه تنها پزشک را دور نگه می دارد، بلکه می تواند حداقل ۴۰ میلیارد دلار در هزینه های پزشکی صرفه جویی کند. اجرای الگوی آنها از یک برنامه […]