تاریخ : شنبه, ۱۱ بهمن , ۱۴۰۴ Saturday, 31 January , 2026

پیشگیری از دیابت

۱۵آبان
رژیم غذایی کم کربوهیدرات کلید سلامت است.
تازه های دیابت

رژیم غذایی کم کربوهیدرات کلید سلامت است.

استفاده از رژیم غذایی کم کربوهیدرات، فواید قابل ‌توجهی در میان افرادی دارد که در معرض خطر هستند و یا دیابت نوع ۲ دارند. ​ تحقیقاتی که در یک دوره شش‌ساله در انگلستان انجام گردید نشان داده ‌است، کسانی که نان و پاستا را کنار گذاشته اند وزن کم کرده و سطح هموگلوبین گلیکوزیله، پروفایل […]

۰۴آبان
دیابت ممکن است بیش از یک دهه قبل از تشخیص شروع شود.
تازه های دیابت

دیابت ممکن است بیش از یک دهه قبل از تشخیص شروع شود.

با توجه به تحقیقات جدیدی که در نشست سال ۲۰۱۸ انجمن اروپا برای مطالعه دیابت در برلین آلمان ارائه شد، افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند ممکن است بیش از ۱۰ سال قبل از تشخیص، علائم هشدار دهنده اولیه بیماری را نشان دهند. این مطالعه ژاپنی بیش از ۲۷۰۰۰ بزرگ‌سال (‏میانگین سنی ۴۹ […]

۲۳مهر
مسواک زدن مکرر خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
تازه های دیابت

مسواک زدن مکرر خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

براساس یک مطالعه جدید، کسانی که سه بار یا بیشتر در روز مسواک می‌زنند، خطر دیابت کمتری دارند. ​ مسواک زدن مکرر می‌تواند شانس ابتلا به دیابت را تا ۸ % کاهش دهد. ​ علاوه بر این، وجود بیماری‌های دندانی با افزایش خطر ۹ % مرتبط است و این میزان برای افرادی که ۱۵ دندان […]

۱۷مهر
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن مداوم در معرض گرما از طریق حمام آب‌گرم ممکن است عوامل خطر برای دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
تازه های دیابت

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن مداوم در معرض گرما از طریق حمام آب‌گرم ممکن است عوامل خطر برای دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که روش‌های مختلف گرمادرمانی مانند حمام گرم و سونا می‌تواند به کاهش سطح چربی بدن و بهبود سطح هموگلوبین گلیکوزیله کمک کند. ​ ممکن است از قبل بدانید که دیابت یک بیماری مزمن است که زمانی رخ می‌دهد که بدن انسولین کافی (‏شناخته‌شده به عنوان دیابت نوع ۱)‏تولید نکند و […]

۱۲مهر
چگونه یک کاسه غلات می‌تواند به جلوگیری از دیابت کمک کند
سبک زندگی سالم

چگونه یک کاسه غلات می‌تواند به جلوگیری از دیابت کمک کند

شروع روز با یک کاسه غلات دانه کامل و یا یک تکه نان تست دانه کامل می‌تواند خطر طولانی‌مدت دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. ​ رابطه معکوس بین مصرف کل غلات کامل روزانه و دیابت نوع ۲ در چندین مطالعه اپیدمیولوژی مشاهده شده‌است، که نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی در غلات کامل ممکن است […]