تاریخ : شنبه, ۱۱ بهمن , ۱۴۰۴ Saturday, 31 January , 2026

پیشگیری از دیابت

۰۸مهر
افزایش شواهد مبنی بر اینکه سیستم ایمنی ممکن است منشاء دیابت نوع ۱ نباشد

افزایش شواهد مبنی بر اینکه سیستم ایمنی ممکن است منشاء دیابت نوع ۱ نباشد

مدت‌ها است که پذیرفته شده‌است که دیابت نوع ۱ ناشی از از دست دادن تحمل ایمنی در پروتئین‌های سلول بتا است و حساسیت به این بیماری تا حد زیادی به خاطر خارج شدن سیستم ایمنی از کنترل است. ​ محققان در دانشگاه شیکاگو در حال حاضر یک ژن بالقوه حیاتی مرتبط با پیشرفت دیابت نوع […]

۰۶مهر
میان وعده گردو سلامت دوره سالمندی را افزایش می دهد.

میان وعده گردو سلامت دوره سالمندی را افزایش می دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه تعداد انگشت شماری گردو می‌تواند عادات زندگی بهتری را در مراحل بعدی زندگی ایجاد کند. ​ مطالعه ای یا عنوان «رشد خطر عروق قلبی در بزرگسالان جوان» (Coronary Artery Risk Development in Young Adults) نشان داد که افرادی که گردو را در اوایل زندگی مصرف می‌کردند، در […]

۰۵مهر
شب بیداری خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

شب بیداری خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که شب بیدار هستند، نسبت به آن‌هایی که سحرخیز هستند، خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی دارند. آیا شما سحرخیز هستید یا شب ها بیدار می مانید؟ الگوهای فعالیت ما و چرخه‌های خواب می‌توانند بر خطر بیماری‌های ما، مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی تاثیر […]

۰۳مهر
آیا سیب برای دیابت خوب است؟

آیا سیب برای دیابت خوب است؟

​​​​​​​​سیب یک میان وعده مغذی است و فیبر موجود در سیب می‌تواند از افزایش قند خون و سطح انسولین جلوگیری کند. سیب همچنین حاوی فروکتوز، قند طبیعی است که ممکن است برای سطوح انسولین نسبت به گلوکز سودمندتر باشد. ​ سیب همچنین حاوی مواد مغذی زیادی است. فرد مبتلا به دیابت باید از چگونگی تاثیر […]

۰۸فروردین
خوردن قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح می‌تواند عوامل خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

خوردن قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح می‌تواند عوامل خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

افرادی که قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح شروع به خوردن می‌کنند، قند خون پایین تری دارند و مقاومت به انسولین کمتری دارند، که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. ​ دکتر ماریام علی، محقق ارشد دانشگاه نورت وسترن در شیکاگو، ایل، گفت: ” ما متوجه شدیم افرادی که زودتر در روز […]