تاریخ : یکشنبه, ۱۴ آذر , ۱۴۰۰ 1 جماد أول 1443 Sunday, 5 December , 2021

رژیم غذایی دیابتی

10مهر
راهنمای بیماران دیابتی برای خوردن برنج؛  چگونه می‌توانید برنج بدون نشاسته را بپزید
رژیم غذایی دیابتی

راهنمای بیماران دیابتی برای خوردن برنج؛ چگونه می‌توانید برنج بدون نشاسته را بپزید

بیشتر کارشناسان بهداشتی پیشنهاد می‌کنند که برنج از رژیم غذایی دیابت قطع شود، با توجه به این که برنج ممکن است بر سطح قند خون تاثیر بگذارد. اما این به این معنی است که انسان نمی‌تواند برنج بخورد؟ ​ دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در کشور است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، تعداد کل مبتلایان […]

28بهمن
یافته های یک تیم تحقیقاتی: رژیم های فردی و تاثیر بیشتر در کنترل قند خون

یافته های یک تیم تحقیقاتی: رژیم های فردی و تاثیر بیشتر در کنترل قند خون

رژیم غذایی مبتنی بر ژنتیک، میکروبیوم (ریز اندام ها) و شیوه زندگی فردی در کنترل قند خون از مواردی است که توسط محققان کلینیک مایو (Mayo)  تایید شده است. براساس این تحقیق که در۸ فوریه در مجله ی JAMA Network Open چاپ شده است نشان داد که بدن هر فرد تجمعی پیچیده از تریلیون باکتری […]

21دی
۵ چیزی که هرگز نباید به یک دیابتی بگویید

۵ چیزی که هرگز نباید به یک دیابتی بگویید

می‌دانم که مردم منظور بدی ندارند و ممکن است من زیادی حساس باشم. اما وقتی امروز از مهمانی به خانه برگشتم به خاطر اینکه چند نفر در مهمانی در مورد چیزهایی که می‌خوردم نظر داده بودند کمی اذیت شدم و من و توبیاس فکر کردیم شاید جالب باشد اگر فهرست کوتاهی از چیزهایی تهیه کنیم […]

12دی
اثرات مخرب عادت های غلط غذایی بر مغز

اثرات مخرب عادت های غلط غذایی بر مغز

به گزارش پایگاه خبری دیابت (دیابتیک نیوز)، داشتن اضافه‌وزن می‌تواند باعث بالا رفتن فشار خون، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت شود. اما علاوه بر اینها می‌تواند به مغز شما هم آسیب بزند. تری دیویدسون، روانشناس و مدیر مرکز نوروساینس رفتاری در دانشگاه واشنگتن دی سی، می‌گوید رژیم غذایی پر از چربی و شکر، که […]

08دی
برای لاغری، رژیم غذایی کوتاه مدت و کم کربوهیدرات از رژیم کم چربی بهتر است

برای لاغری، رژیم غذایی کوتاه مدت و کم کربوهیدرات از رژیم کم چربی بهتر است

به گزارش پایگاه خبری دیابت (دیابتیک نیوز)،پزشکان «مایوکلینیک» می‌گویند برای لاغر شدن، در کوتاه مدت، رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات کمی بهتر از رژیمهای کم چربی هستند. تنوع رژیمهای غذایی برای کم کردن وزن اغلب گیج‌کننده است. رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات به خصوص با نامهای متعددی شناخته می‌شوند. نظیر آتکینها، رژیم سواحل جنوبی، رژیم پالئو و […]