میان وعده گردو سلامت دوره سالمندی را افزایش می دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن روزانه تعداد انگشت شماری گردو می‌تواند عادات زندگی بهتری را در مراحل بعدی زندگی ایجاد کند. ​ مطالعه ای یا عنوان «رشد خطر عروق قلبی در بزرگسالان جوان» (Coronary Artery Risk Development in Young Adults) نشان داد که افرادی که گردو را در اوایل زندگی مصرف می‌کردند، در […]