تاریخ : جمعه, ۱۰ بهمن , ۱۴۰۴ Friday, 30 January , 2026

ملاتونین

۳۱اردیبهشت
بیدار ماندن تا دیر وقت می‌تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد.

بیدار ماندن تا دیر وقت می‌تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد.

بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیراً در دانشگاه پیترزبورگ انجام گرفت، خوب خوابیدن غده پانکراس شما را از فعالیت زیاد حفظ می‌کند. در این مطالعه محققین می‌خواستند ارتباط بین تغییرات خواب و مقاومت به انسولین را مشخص سازند. برای مشخص کردن این موضوع آن‌ها الگوی خواب و سطح قند خون ۳۷۰ خانم میان‌سال را بررسی […]