تاریخ : پنج شنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۴ Thursday, 29 January , 2026

کاهش وزن

۰۱اردیبهشت
کاهش وزن می تواند دیابت نوع ۲ را حداقل به مدت ۵ سال از بین ببرد

کاهش وزن می تواند دیابت نوع ۲ را حداقل به مدت ۵ سال از بین ببرد

چاقی عامل اصلی دیابت نوع ۲ است. افراد با BMI بالا تا ۸۰ برابر بیشتر از افراد با BMI کم تر از ۲۲ در معرض ابتلا به این بیماری هستند. ​ تحقیقات جدید نشان داده است که کاهش وزن می تواند دیابت نوع ۲ را حداقل به مدت پنج سال از بین ببرد. ​ مطالعه […]

۱۳اسفند
برنامه تغییر رفتار با کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد

برنامه تغییر رفتار با کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد

برنامه تغییر رفتار NHS با کاهش قابل‌توجه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بزرگسالان با قند خون بالا ارتباط دارد. ​ تجزیه و تحلیل انجام شده توسط محققان دانشگاه منچستر نشان می دهد که هنگام کنترل ویژگی های شرکت کنندگان، خطر پیشرفت دیابت در افراد مبتلا به پیش دیابت مراجعه کننده به برنامه پیشگیری […]

۰۳اسفند
بهبود کنترل قندخون با بهبود چربی کبد ارتباط دارد

بهبود کنترل قندخون با بهبود چربی کبد ارتباط دارد

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases منتشر شده است، بهینه سازی کنترل گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است به بهبود سطح چربی کبد حتی بدون تغییر وزن بدن کمک کند. ​ بیماری کبد چرب غیر الکلی (‏NAFLD)‏شامل تجمع سطوح بالای غیر معمول چربی در […]

۲۵بهمن
کاهش وزن در دیابت نوع ۲ باعث تحرک بیشتر و خواب بهتر می شود

کاهش وزن در دیابت نوع ۲ باعث تحرک بیشتر و خواب بهتر می شود

براساس مطالعه جدیدی که در مجله “Diabetic Medicine” منتشر شده است، بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ که حداقل ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در برنامه ای که برای کاهش وزن طراحی شده بود، از دست دادند، تمایل به تحرک روزانه بیشتر و کیفیت خواب بهتری داشتند. ​ مطالعات نشان داده‌اند که حتی […]

۳۰دی
۱۰ مزیت رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک برای سلامتی

۱۰ مزیت رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک برای سلامتی

رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای دهه ها بحث برانگیز بوده اند. برخی از افراد ادعا می کنند که این رژیم های غذایی به دلیل داشتن چربی بالا باعث افزایش کلسترول و ایجاد بیماری های قلبی می‌شوند. با این حال، در اکثر مطالعات علمی، رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ارزش خود را به عنوان رژیم […]