تاریخ : سه شنبه, ۱ آبان , ۱۴۰۳ Tuesday, 22 October , 2024

کاهش اشتها

30دی
۱۰ مزیت رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک برای سلامتی

۱۰ مزیت رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک برای سلامتی

رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای دهه ها بحث برانگیز بوده اند. برخی از افراد ادعا می کنند که این رژیم های غذایی به دلیل داشتن چربی بالا باعث افزایش کلسترول و ایجاد بیماری های قلبی می‌شوند. با این حال، در اکثر مطالعات علمی، رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ارزش خود را به عنوان رژیم […]