تاریخ : جمعه, ۱۰ بهمن , ۱۴۰۴ Friday, 30 January , 2026

رژیم غذایی مدیترانه ای

۱۹شهریور
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و افزایش خطر دیابت نوع ۲: آیا کاهش وزن به هر قیمتی ممکن است؟

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و افزایش خطر دیابت نوع ۲: آیا کاهش وزن به هر قیمتی ممکن است؟

در سال‌های اخیر، رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و پرچرب به‌عنوان راهی برای کاهش وزن محبوب شده‌اند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این نوع رژیم‌ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌جای کاهش، افزایش دهند. بر اساس نتایج یک تحقیق ۱۷ ساله بر روی ۴۰,۰۰۰ نفر از ساکنان ملبورن، رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات تا ۲۰ […]

۱۸مرداد
نمایه‌های چربی خون تأیید می‌کنند که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی با کیفیت بالا دارای مزایای سلامتی است.

نمایه‌های چربی خون تأیید می‌کنند که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی با کیفیت بالا دارای مزایای سلامتی است.

تغییر رژیم غذایی از چربی‌های اشباع شده حیوانی به چربی‌های غیر اشباع گیاهی، ترکیب چربی خون را تحت تأثیر قرار می‌دهد، که به نوبه خود خطر بیماری‌های طولانی‌مدت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شده است و توسط تیمی از محققان دانشگاه فناوری چالمرز سوئد، مؤسسه تغذیه انسانی آلمان و چندین […]

۱۱تیر
اثر رژیم غذایی مدیترانه‌ای در پیشگیری از اختلالات جنسی در مبتلایان به دیابت نوع دو

اثر رژیم غذایی مدیترانه‌ای در پیشگیری از اختلالات جنسی در مبتلایان به دیابت نوع دو

بر اساس مطالعه‌ای که ۸ سال بطول انجامید به نظر می‌رسد رژیم غذایی مدیترانه در مقایسه با رژیم غذایی کم چربی، اثرات محافظتی در مقابل بدتر شدن اختلال عملکرد جنسی در مردان و زنان داشته باشد. این مطالعه بخشی از یک تحقیق با نام مدیتا است که به بررسی رابطه بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و […]