تاریخ : جمعه, ۱۰ بهمن , ۱۴۰۴ Friday, 30 January , 2026

رژیم غذایی سالم

۲۰شهریور
 پیشگیری از دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی و ورزش

 پیشگیری از دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی و ورزش

به گزارش پایگاه خبری دیابت، مطالعه‌ای جدید از دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که پیشگیری از دیابت نوع ۲ با تغییرات در رژیم غذایی و ورزش منظم، حتی برای افرادی با ریسک ژنتیکی بالا ممکن است. این مطالعه به‌عنوان اولین تحقیق در نوع خود، اثبات کرده که اصلاح سبک زندگی می‌تواند در کاهش خطر […]

۲۰اسفند
خواب ناکافی حتی با داشتن رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد

خواب ناکافی حتی با داشتن رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد

مطالعه اخیر منتشر شده در ژورنال JAMA Network Open ارتباط نگران کننده‌ای را بین مدت زمان کوتاه خواب و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نشان داده است. تحقیقات انجام شده توسط تیمی به سرپرستی کریستین بندیکت، دانشیار دانشگاه اوپسالا، نشان می‌دهد که افرادی که به طور مداوم فقط سه تا پنج ساعت در روز […]