تاریخ : جمعه, ۱۰ بهمن , ۱۴۰۴ Friday, 30 January , 2026

رژیم غذایی دیابتی

۱۴مهر
آیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند موز بخورند؟

آیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند موز بخورند؟

فرد مبتلا به دیابت باید به دقت محتوای هر وعده غذایی را در نظر بگیرد. در حالی که میوه‌ها و سبزیجات شامل طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری هستند اما برخی از آن‌ها می‌توانند باعث جهش های قند خون شوند. ​ در بیشتر موارد، خوردن موز به طور متعادل برای افراد مبتلا به دیابت بی […]

۱۰مهر
راهنمای بیماران دیابتی برای خوردن برنج؛  چگونه می‌توانید برنج بدون نشاسته را بپزید
رژیم غذایی دیابتی

راهنمای بیماران دیابتی برای خوردن برنج؛ چگونه می‌توانید برنج بدون نشاسته را بپزید

بیشتر کارشناسان بهداشتی پیشنهاد می‌کنند که برنج از رژیم غذایی دیابت قطع شود، با توجه به این که برنج ممکن است بر سطح قند خون تاثیر بگذارد. اما این به این معنی است که انسان نمی‌تواند برنج بخورد؟ ​ دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در کشور است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، تعداد کل مبتلایان […]

۲۸بهمن
یافته های یک تیم تحقیقاتی: رژیم های فردی و تاثیر بیشتر در کنترل قند خون

یافته های یک تیم تحقیقاتی: رژیم های فردی و تاثیر بیشتر در کنترل قند خون

رژیم غذایی مبتنی بر ژنتیک، میکروبیوم (ریز اندام ها) و شیوه زندگی فردی در کنترل قند خون از مواردی است که توسط محققان کلینیک مایو (Mayo)  تایید شده است. براساس این تحقیق که در۸ فوریه در مجله ی JAMA Network Open چاپ شده است نشان داد که بدن هر فرد تجمعی پیچیده از تریلیون باکتری […]

۲۱دی
۵ چیزی که هرگز نباید به یک دیابتی بگویید

۵ چیزی که هرگز نباید به یک دیابتی بگویید

می‌دانم که مردم منظور بدی ندارند و ممکن است من زیادی حساس باشم. اما وقتی امروز از مهمانی به خانه برگشتم به خاطر اینکه چند نفر در مهمانی در مورد چیزهایی که می‌خوردم نظر داده بودند کمی اذیت شدم و من و توبیاس فکر کردیم شاید جالب باشد اگر فهرست کوتاهی از چیزهایی تهیه کنیم […]

۱۲دی
اثرات مخرب عادت های غلط غذایی بر مغز

اثرات مخرب عادت های غلط غذایی بر مغز

به گزارش پایگاه خبری دیابت (دیابتیک نیوز)، داشتن اضافه‌وزن می‌تواند باعث بالا رفتن فشار خون، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت شود. اما علاوه بر اینها می‌تواند به مغز شما هم آسیب بزند. تری دیویدسون، روانشناس و مدیر مرکز نوروساینس رفتاری در دانشگاه واشنگتن دی سی، می‌گوید رژیم غذایی پر از چربی و شکر، که […]