تاریخ : جمعه, ۱۰ بهمن , ۱۴۰۴ Friday, 30 January , 2026

روزه داری

۰۲فروردین
آیا بیماران دیابتی می توانند روزه بگیرند؟

آیا بیماران دیابتی می توانند روزه بگیرند؟

براساس شواهد و دانش موجود، روزه داری می تواند در افراد مبتلا به دیابت هنگامی که تحت نظارت پزشکی انجام می‌شود، ایمن باشد و ممکن است وزن بدن، چربی مرکزی و هموگلوبین گلیکوزیله شده (HbA۱c) را کاهش دهد. ماه مبارک رمضان نزدیک است و مسلمانان مشتاقانه منتظر رؤیت هلال ماه هستند. در روزه ماه مبارک […]

۰۸بهمن
روزه داری متناوب ممکن است خطر ابتلا به کووید-۱۹ شدید را کاهش دهد

روزه داری متناوب ممکن است خطر ابتلا به کووید-۱۹ شدید را کاهش دهد

براساس مطالعه جدیدی که در مجله تغذیه BMJ منتشر شده است، روزه داری متناوب با کاهش خطر کووید -۱۹ شدید مرتبط است. روزه داری متناوب معمولا به معنای نخوردن برای مدت مشخصی در طول روز، در برخی یا تمام روزهای هفته است. این احتمالاً شناخته شده ترین شکل غذا خوردن با محدودیت زمانی است که […]

۲۸آذر
حذف وعده های غذایی با خطر مرگ زودرس مرتبط است

حذف وعده های غذایی با خطر مرگ زودرس مرتبط است

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر شده است، حذف وعده های غذایی و خوردن وعده های غذایی نزدیک به هم در طول روز ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. ​ روزه‌داری متناوب نسخه‌ای از رژیم غذایی محدود به زمان است که در آن افراد مصرف غذای […]