با توجه به تحقیقات جدید، کاهش تنها کمی از وزن می‌تواند تقریبا خطر توسعه دیابت نوع ۲ را نصف کند.
یک مطالعه که در طول هشت سال انجام شد و شامل بیش از ۱۰۰۰ نفر از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بود، کشف کرد که تنها از دست دادن دوتا سه کیلوگرم وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۴۰ % تا ۴۷ % کاهش داده‌است.
یافته‌های مطالعه پیش‌گیری از دیابت نورفولک، که گمان می‌رود بزرگ‌ترین مطالعه جهانی پیش‌گیری از دیابت در ۳۰ سال گذشته باشد، در JAMA داخلی جیاما منتشر شده‌است.
این مطالعه شامل معرفی یک مداخله ساده در سبک زندگی به مردم بود. این تغییرات شامل کاهش وزن و افزایش سطح ورزش بود.
پروفسور مایک سمپسون، رئیس تحقیقات و مشاور اداره ملی دیابت در بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ گفت: ” ما از نتایج این بررسی خوشحال هستیم، چون تا کنون هیچ‌کس مطمئن نبود که یک برنامه سبک زندگی واقعی از دیابت نوع ۲ در جمعیت پیش دیابتی که ما مطالعه کردیم جلوگیری کند، چون هیچ کارآزمایی بالینی که این موضوع را نشان داده باشد وجود نداشته است.“
” ما در حال حاضر تاثیر قابل‌توجهی در پیش‌گیری از دیابت نوع ۲ نشان داده‌ایم و می‌توانیم بسیار خوش بین باشیم که حتی کمی کاهش وزن و افزایش فعالیت فیزیکی، در برنامه‌های دنیای واقعی مانند این تاثیر زیادی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دارد.”
” این خبر خوبی برای هشت میلیون نفر در بریتانیا با تشخیص پیش از دیابت است. نتایج این آزمایش نشان می‌دهد که پیش‌گیری از دیابت در جمعیت‌های پیش دیابت که در برنامه ملی پیش‌گیری از دیابت NHS درمان می‌شوند، ممکن است. دانستن این نکته حائز اهمیت است، زیرا روش‌های بالینی برای تشخیص دیابت و پیش دیابت در سال‌های اخیر تغییرات زیادی کرده‌اند.”
منبع:
