براساس یک مطالعه جدید که در جلسه سال ۲۰۲۲ انجمن اروپا برای مطالعه دیابت ارائه شد، بهبود دیابت نوع ۲ با داشتن سطوح طبیعی گلوکز خون بدون مصرف داروهای کاهش دهنده گلوکز در میان بزرگسالانی که وزن بدن آنها در محدوده وزن طبیعی تا کمی اضافه وزن کاهش یافته و ۱۰ درصد وزن بدن خود را از دست داده اند بسیار محتمل است.
مطالعات قبلی نشان دادهاند که بهبود دیابت نوع ۲ ممکن است شایعتر از چیزی باشد که قبلا تصور میشد و کاهش وزن ممکن است نقش مهمی در این فرآیند ایفا کند. نشانداده شدهاست که جراحی باریاتریک (کاهش وزن) باعث بهبود دیابت نوع ۲ و نیز پیش دیابت میشود، و احتمال بهبودی به میزان کاهش وزن افراد مرتبط است. رژیمهای کمکالری و جایگزین غذا نیز در کاهش وزن و بهبود دیابت موثر بودهاند، و انجمنهای پزشکی مهم تصدیق کردهاند که شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه روشهای رژیم غذایی میتوانند منجر به بهبود دیابت نوع ۲ شوند. یک مطالعه اخیر حتی نشان داد که هوش مصنوعی میتواند در تعدیل مداخلات سبک زندگی به افراد به گونهای که احتمال تجربه بهبود دیابت آنها را افزایش دهد، نقش داشته باشد.
در آخرین مطالعه، محققان در دانشگاه نیوکاسل انگلستان به تاثیر کاهش وزن به ویژه در افرادی که وزن آنها در محدوده “سالم” شاخص توده بدنی (BMI) از ۲۱ تا ۲۷ کاهش مییابد، نگاه کردند. آنها اشاره کردند که حدود ۱۵ % از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که به تازگی تشخیصداده شدهاند، در این محدوده BMI قرار دارند. آنها ۲۰ شرکتکننده مبتلا به دیابت نوع ۲ و BMI در این محدوده را که میانگین سنی آنها ۵۹ سال بود، وارد مطالعه کردند. شرکت کنندگان یک رژیم کمکالری را با هدف از دست دادن ۵ % از وزن بدن خود دنبال کردند و این روند را تا سه بار تکرار کردند. هر چرخه کاهش وزن شامل مصرف روزانه ۸۰۰ کالری از طریق فرمولهای جایگزین غذا و سبزیجات کمنشاسته بود. گروه دیگری از ۲۰ شرکتکننده بدون دیابت نیز در این فرآیند کاهش وزن شرکت کردند که به محققان اجازه داد تا نتایج بین دو گروه را مقایسه کنند.
کاهش وزن مرتبط با بهبود دیابت در افراد با BMI سالم
شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع ۲ به طور متوسط ۷.۷ کیلوگرم یا ۱۰.۷ درصد از وزن اولیه خود را از دست دادند و توانستند این کاهش وزن کلی را در شش ماه و ۱۲ ماه پیگیری حفظ کنند. مردان مبتلا به دیابت، اندازه دور کمر و سطح چربی بدن خود را به سطح شرکت کنندگان بدون دیابت کاهش دادند، در حالی که زنان مبتلا به دیابت، هنوز هم نسبت به زنان بدون دیابت، اندازه دور کمر و چربی بیشتری داشتند. از همه مهمتر اینکه، ۷۰ % از شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع ۲، بهبود بیماری را تجربه کردند، نتیجهای که محققان اشاره کردند شبیه به چیزی است که مطالعات قبلی کاهش وزن در افراد دارای اضافهوزن یا چاقی یافتهاند.
محققان دریافتند که یک مکانیسم احتمالی که میتواند توضیح دهد چرا کاهش وزن منجر به بهبود دیابت در افراد با وزن بدن “سالم” میشود این است که آنها میتوانند چربی زیادی در کبد و لوزالمعده خود داشته باشند. شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع ۲ به طور متوسط با ۲٫۵ برابر بیشتر از شرکت کنندگان بدون دیابت چربی کبد را شروع کردند، اما پس از ۲۴ هفته از پیروی از پروتکل کاهش وزن، میزان چربی کبد آنها به شدت کاهش یافت. حتی قبل از اینکه بهبود دیابت رخ دهد، شرکت کنندگان شاهد بهبود کنترل قند خون خود با کاهش حجم چربی کبد و لوزالمعده بودند.
محققان میگویند که این نتایج نشان میدهند که حتی افراد با وزن بدن “سالم” نیز ممکن است بتوانند از طریق کاهش وزن، بهبود دیابت نوع ۲ را تجربه کنند، رویکردی که بسیاری از پزشکان قبل از این یافتهها آن را توصیه نمیکردند.
منبع: diabetes self management
