با افزایش موارد ابتلا به دیابت، نگرانی والدین نیز برای فرزندان خود رو به افزایش است.
آیا میدانید چگونه مانع تأثیر دیابت نوع ۲ بر نحوهی زندگی فرزند خود شوید؟ آیا میدانید چگونه این بیماری را متوقف کنید؟
این مشکل، در “ایندیا فاستر” ۱۰ ساله، یک اثر افزایشی داشت. وی به سرطان مغز و سپس چاقی هیپوتالاموسی مبتلا شد.
مادر ایندیانا میگوید: “او در مدت بسیار کوتاهی از زمان، ۲۷ تا ۳۰ کیلوگرم اضافه وزن پیدا کرد.”
به دلیل این اضافه وزن خطر دیابت نوع ۲ در او مانند بسیاری از بچههای دیگر، بسیار شدیدتر شد.
دکتر “کایس جهیمی” متخصص غدد میگوید: “ما بچههای بسیار زیادتر و کوچکتر را با سطوح قند بسیار بالا مشاهده کرده ایم.”
پزشکان تلاش میکنند راههایی مانند اندازهگیری پارامترها را برای تشخیص زودرس دیابتی بودن یک کودک پیدا کنند.
“دکتر “آنجلا فالز” متخصص چاقی کودکان اظهار داشت، این کار به یک متر و یک کودک بسیار صبور نیاز دارد.
در بزرگسالان، پزشکان از اندازه دور کمر به عنوان شاخص سلامتی استفاده میکنند. اندامهایی که به آنها “سیب شکل” میگویند، ممکن است بیشتر از افراد دارای “اندام گلابی شکل یا دارای چاقی باسن”، در معرض خطر بیماریهای قلبی و دیابت باشند.
محققین برای بررسی ۷۴۵ کودک ۶ تا ۱۷ ساله، نسبت اندازهی کمر به باسن را در آنها اندازه گرفته بودند. آنها اندازهی کمر را به اندازهی باسن تقسیم کردند. میزان هدف برای کودکان، ۹/۰ یا کمتر بود.
“دکتر جهیمی” از BMI یک کودک برای این تشخیص استفاده نمود. “کودکان، بیشتر اوقات از اضافه وزن رنج میبرند و این مشکل میتواند یک یا دو سال، یا در برخی موارد ۵ سال طول میکشد.”
برای درمان یا جلوگیری از دیابت نوع ۲، خیلی ساده باید برخلاف اقدامی که وی را به این بیماری مبتلا میکند اقدام کرد (از چاقی کودک ممانعت بعمل آید).
دکتر جهیمی میگوید: “در اکثر بچهها، ترکیبی از یک سبک زندگی بدون تحرک و پرخوری، شاخص قند بالا تلقی میگردد.”
سایت “diabetes.org” غذاهایی مانند آش، جو دوسر و لوبیا را توصیه میکند، و اگر شما به شیرینیجات تمایل دارید، بهتر است به جای ۱۲۰ کالری یک ظرف بستنی، همان مقدار ژلهی بدون شکر را با ۲۰ کالری مصرف کنید.
در ورزش، کارهای خاص و خارق العادهای برای کودکان لازم نیست، ولی “دکتر جهیمی” به والدین توصیه میکند کودکان را به تحرک وادارد.
“ما میدانیم نشستن ارتباط بسیار زیادی با قند بالا دارد.”
وی والدین را به خریدن وسایل ردیاب تناسب اندام توصیه میکند تا به کودکان یادآوری کند زمان تحرک رسیده است.
ردیاب تناسب اندام
اگر میخواهید فرزند شما راهی را برای یک زندگی سالمتر، دنبال نماید، از موارد بیان شده پیروی کنید.
دکتر جهیمی میگوید کودکان با رژیم غذایی و ورزش مناسب، میتوانند در مدت ۶ ماه تا یکسال، از دیابت نوع ۲ خلاص شوند.
تاریخ گزارش: ۱۶ اردیبهشت ۹۵
منبع:
